突然ですが、 自分の体に関心を持ち、労る機会はありますか？
それは
マッサージですか？
温泉ですか？
それは毎月ですか？
毎週ですか？
整体マッサージ
リフレクソロジー
スーパー銭湯 など、
割と身近な手段で、体をいたわるには 様々なアプローチがありますね。
でももっと身近にできる、『ほぼ無料』の方法があります。
それは『セルフでの足のマッサージ』です。
これ、最高にお勧めです。
とは言ってもどうやったら？と思いますよね。
僕のお勧めは
ご自身の『甲状腺がん』を足もみを取り入れて治してきた経験がある
『近藤愛紗』さんの『足もみ療法』です。
書店でいくつか出ていますのでぜひ手に取ってみてください。
そしてぜひ実践してみてください。
さらには、 パートナーがいる方はぜひ相手にやってあげてください！
愛するパートナーの健康の手助けできるなんてこんなに大きな喜びはないですよね？
彼女の書を見習い、 僕自身も内臓の不調などがあった時にはしっかりと足をもんで不調を緩和させてきました。
続けて行くと、 間違いなく体は反応を返してくれます。
重症の場合でなければ大抵の場合、 体は自分で治る力を持っているわけですね。
『足もみ』はその、治ろうとする体の力の手助けができるものなのだと思います。
今、コロナウイルスの影響で健康にも関心が入っているであろう皆さんに未病のうちから足もみを始めていただきたいなあと思います。
無料ですから。。。
ぜひ 健康のうちに 未来の健康の種を撒いていきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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